跑步时用不用穿鞋，穿什么鞋?

智瑜立方瑜伽培训「卡马尼健身器材厂家」 Time: 2023-09-15 14:29:40

跑步时必须穿运动鞋或者专业跑步鞋。(跑步过程中专业运动鞋能有效起到身体关节的缓冲作用。光脚是绝对禁止的，因为运动中脚底会出汗，光脚容易滑倒。

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